ストレスと記憶の問題が関係している
（認知症もストレスと関係する）

はじめまして、横浜ホリスティック治療室の院長

国田康二と申します。

ストレスホルモンであるコルチゾールが多いと、

海馬のニューロンは衰え、結果として否定的な考えから抜け出せなくなってしまう。

この為、海馬は別の部分への神経の結合を作れないために、

否定的な記憶を何度もたどり始めるといいます。

（脳が正常な状態では、私達の脳が神経の繋がりを作り、

　神経を神経伝達物質が伝達されることで様々な思考や感情が生まれています。）

ホルモンの分泌をコントロールしている場所も脳にあります。

それは、視床下部と下垂体という部分です。

この場所から性腺刺激ホルモン（ゴナトドロピン）を分泌させ、

卵巣に到達して、卵巣からエストロゲンとプロゲステロンを大量に生産させます。

ＰＭＳ（月経前症候群）は多くの女性を悩ませている問題です。

また、産後の鬱も多くの女性を悩ませています。

更年期の症状も多くの女性に起きています。

このＰＭＳや産後の鬱、更年期の症状になる方、ならない方の大きな違いは、

ホルモンの量の多さや少なさではなく、急激なホルモンの量の変化によって起きると

近年では言われています。

（※要因は脳の神経科学的な変化に対する「感受性に起因」するということのようです）

ホルモンは脳で、神経伝達物質（セロトニンやドーパミン）を

調整する重要な役割を果たしているようです。最近では、

エストロゲンがＢＤＮＦ（脳由来神経栄養因子）の生産を促していることも

確認されたようです。

ＰＭＳや産後の鬱、更年期の症状で起きる、気分や感情の変化、

それに伴う様々な体の症状には、この脳の状態が関係しています。

（※ＢＤＮＦは脳の神経修復や神経増殖の栄養となるホルモンです）

脳の環境には、神経伝達物質の増減やバランスを良くすることがとても大切で、

ストレスの影響をいかに軽減するか、このことが直接身体のことを改善するだけでなく、

長い目で見て私達が本当に健康という状態を維持する為にとても重要なことです。

精神的な症状が近年増え、それに伴う様々な不定愁訴を訴える方も多いのが、

病気の予備軍を作る要因にもなっています。

特に精神的な症状は、脳で起きている変化が起こしていることだという事が、

脳科学の研究でわかってきて、脳に与える影響が記憶に関係している「海馬」、

または。感情を生み出す場所と言われている「扁桃体」に影響しやすく、

認知症との関係をあると言われています。

ストレスによって分泌されるホルモンコルチゾールは、

海馬の働きに関係する神経を蝕み、長い期間をへて、組織に影響を与えます。

若年性の記憶障害（アルツハイマー）の問題も、このストレスと関係していると

考えられています。