横浜市中区で腰痛、肩こり、頭痛、めまいなど、慢性的な辛い症状のお悩み解決なら、関内、又はバス停小港そばの横浜ホリスティック治療室へどうぞ

横浜ホリスティック治療
キネシオロジー


関内治療院 横浜市中区弁天通3-39ライオンズマンション関内第2 604号室
JR関内駅から徒歩5~7分

コロナ安全対策実施中‼

あなたの原因がわからない症状を解決します

Zoomによる無料オンライン問診
実施中オンライン受付時間

(9:00~17:00)

090-6125-1944

受付時間

水~日 9:00〜19:00
月・火定休日


※月、火曜日は午前中
 出張治療に行っている   
 のでお電話に出れない
 こともあります

施術案内

料金表 アスリートウォーキング講座

ウォーキングという方法は、一番健康に効果があることがわかっています。
最新の脳科学からわかったウォーキング方法を身につけられます

(アスリートウォーキングについて)

 

(健康に良い運動とは?)

今まで、どんな運動が健康に良いか?という視点から考えたことはありますか?

または、運動を日頃、自分は何のために使っているのか?考えたことがありますか?

 

・楽しむため

・ストレス発散

・健康のため

 

いろいろあると思います。

もし運動を健康のために取り入れたいと考えているなら、その為の運動方法をお教えします!

 

誰にでもできるウォーキングが、実は健康になるための一番の運動になります!

重要なことは、①心拍数 ②足の着地点です。

 

 

\オンライン開催スタート!/

(一社)日本アスリートウォーキング協会

【ベーシック講座】90分

 

<アスリートウォーキング®︎って何?>

正しい歩き方を学んだことはありますか?

人間がもつ本来の身体の使い方を学ぶことで、楽に安全で快適なウォーキングが出来るようになります。実は、健康になるための運動とは、この本来誰にも備わっている体の使い方を使った “ウォーキング方法“なのです。

 

<こんなことが学べます>

〇体と心と脳を健康にするウォーキング

〇心拍数を目安にしたウォーキングを学ぶ・やってみる

○基本の姿勢をつくろう(正しい姿勢をみにつける)

○ウォーキングの正しい第一歩

○コツを掴むためのレッスン

○ウォーキングストレッチ(歩きながらストレッチする方法)

 

<どんな効果があるのか>

〇体と心と脳を健康にしてくれる

〇睡眠の質の向上

〇腰痛肩こりの改善や予防

〇便秘の改善

〇ダイエットメタボ予防

 

 

 

<どちらかの方法でお教えます>

・オンラインZoom開催で教えることも出来ます

・リアルに少人数制(2人まで)で分かり易く丁寧に指導します。

 

<このレッスンで得られるもの>

・毎日のウォーキングが快適になります。

・通勤や通学でも効率よく健康づくりができます。

・今でのウォーキングの常識が変わります

・ストレスの軽減につながる

・脂肪燃焼率が上がり、ダイエットにも効果的

・生活習慣病の改善、または予防になる

 

ベーシック講座講師 

国田康二(クニタコウジ)横浜ホリスティック治療室 院長

 

<料金>

¥4,950(税込み)※テキスト代を含む

 

<時間>

90分(講座40分 ウォーキング指導30分 質疑応答、またはわからない所の指導20分)

 

<日時>

・お問い合わせを頂きまして、予定をお決めします

 

<場所> 以下のどちらかで開催できます

・ご自宅、オンラインで受けられる場所で歩くスペースがあればOK

・横浜の関内駅から徒歩6分くらい「横浜ホリスティック治療室」オフィスor共有部分で開催します

 

アスリートウォーキング講座(ベーシック講座、アドバンス講座等)は、一般社団法人日本アスリートウォーキング協会でも開催しております。

 

詳しくはこちらから↓

一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会® ホームページ

https://a-walk.or.jp/about/

 

 

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受付時間:9:00〜19:00(月曜日、火曜日を除く)

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新着情報

令和6年3月20日

3月も春分の日を過ぎて、暖かい日が続くと思いきや!? 

寒い日も続いて、日中と夜や朝の温度差や急な寒さに体調を崩されている方もいたかもしれません。。。

慢性的な症状がある方は、怠さや疲れがとれない。といった症状が辛かった月になったかもしれません。

又、春分の日を終え、新しいスタートを感じ、何か行動に移した方もいたかもしれません。

今年は行動の年ですから、今まで改善できなかった症状や自分の体のこと、解決できなかった個人的な問題を解決できるチャンスです。

今年は自分をもっと知って変えて本来の自分を取り戻しましょう!

あと、今年から酷くなっているシェディング。。シェディング対策コースも受け付けています。
こちらから


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令和6年3月20日


現在、ストアカ講師もしています

オンラインで、キネシオロジーによる、オンラインによる個別セッションもしています。

(クレジット決算希望の方はこちらが良いと思います)


※このサイトからでもオンラインセッションは受けられます

ご興味ある方は、お問い合わせフォームからご連絡ください

こちらから

それに加えて、無料オンライン腸活&セルフケアスクールを行っています。

ご参加したい方、ご興味ある方は、こちらから


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令和6年3月20日

インスタliveも毎週金曜日(20:15~20:45)に行っています。

インスタはこちらから
院長のInstagram


YouTubeライブも毎週金曜日(20:45~21:00)に開催中!

YouTubeライブはこちらから→超能力者Kチャンネル


あと、現在、noteの記事を更新中!!

記事は、過去の経験の出来事の経験の気づきを書いています

読まれたい方はこちらから



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国田康二

親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。

住所

関内治療院 横浜市中区弁天通り3-39ライオンズマンション604号室

JR関内駅から徒歩5分~7分

 

本牧治療院 神奈川県横浜市中区本牧2丁目ハイラーク本牧411号室

市営バス「小港」停留所から徒歩1分