感情の解放の治療方法について

（感情の解放のやり方）

①どんな感情か（例　怒り、悲しみ、不安など）

（本当はもっと複雑な感情ですが説明上このように表

記します）

②いつ思った感情なのか年齢　(例、５才、１０才、２５才など感情を抱いた年齢の詳細）

③どういう状況で思った感情なのか（例、学校、家、など場所やシチュエーション）

④誰と居た時なのか（例、親、兄弟、友人など）

※人によっては、その出来事の時の葛藤や心理的逆転が加わります。

これらを調べて、

・～才に、～の感情を、～（場所）で思った出来事はありますか？

とクライアント（患者様）にお聞きして、あとは思い出される情景を

患者様に思い出して頂いて、その時思った感情と出来事を　

今この場で追体験してもらうだけです。

これで感情の問題は解放されます。

無意識の部分のメカニズムは、とてもシンプルでもあります。