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横浜ホリスティック治療
キネシオロジー


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キネシオロジーとは、どんなことをするのか?

「予防医学」とは?

予防医学とは、①体に毒を入れない
②その後に体に必要な物は積極的に入れる

海外では、「予防医学」という考えからさらに進んでいます。

 

世界は、予測医学という流れになっています。

 

(予防医学とは)

・いかに自分の遺伝的な特徴や自分の体の特徴に合っ  

 た生活習慣、食生活を行うか?

・自分の体の栄養や体を冷やさない生活などを実践す

 ること

・私達のみの周りの環境の毒を知ること(食品の添加物、化粧品やシャンプー、薬など)

・私達の環境を取り巻く、様々な化学物質の問題をどう考えていくか?

 これも自分で考えること

 

これら、必要なことは取り入れ、害となることは排除する生活をする。

これにより、いかに病気にならないように自分で予防していくか、これが予防医学です。

 

 

又さらに最近では、環境ホルモンと呼ばれる、

私達の体のホルモンと同じように働く、外部ホルモンの影響を体に取り入れないようにして、

こうした知識を得る。これらが体に入ってこないようにすること。

 

「これが病気を起こさない体になる為に大切な事」

でもあると言われています。

 

大切なことは、

自分の体を自分で守り管理する。

ということが、今の時代は必要になってきているのです。

 

このように健康とは、自分の意識が大きく関係しています。

自分から健康になろうという意識が健康をもたらします。

 

その為には、自分が健康でいる為に何が必要なのか?

これを明確にしないといけません。

 

具体的には、睡眠、生活のリズム、体温を上げる、消化吸収能力など、

こういった体の働きが適切に行えるようになることが、大切になります。

 

 ここで知っておくべきことは

このような体の働きは、個人差があるということ。

その為、自分はどんな生活や食生活であれば、健康を維持できるのか?

これを明確にすることです。

 

キネシオロジーという方法は、これを明確にする方法です。

 

 

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