めまいとは？

はじめまして、横浜ホリスティック治療室院長、国田

康二と申します。

めまいとは、体のことだけから起きている訳ではあり

ません。実は毎日の自分の環境との関係もあります。

（どんな人と毎日いるのか？この事が重要）

毎日の生活が重要なことは、誰でも感じていらっしゃ

ると思います。自分の生活を改めることは、簡単なようで、とても難しいことです。

私達の生活には、人と人との人間関係があります。この人間関係の体に与える影響は、目に見

えないことでもありますが、関係性によっては、私達の感情を大きく乱すこともあります。

目に見える事だけが、体に影響するのではありません。

その1つの要因になることは、”毎日自分は、どんな人と一緒にいるのか？”です

このことは、あまり自分で客観視して考えることも少ないかもしれません。

しかし、一番、体の健康に関わるといっていいくらい、これは重要な事です。

・一緒にいると愚痴ばかりをいつも聞いてしまう

・楽しくない、嫌な気分になる話を聞くことが多い

・ネガティブになる発言を聞いて、自分もなんか疲れる

まさかこうしたことが、自分の体の不調と関係があるとは、殆どの方は思ってもいません。

職場のこと、家庭でのこと、友人関係でのことでの気分を害することは、誰でもあるようなこ

とかもしれませんが、こうした生活は、自分でちゃんと回避しないといけません。

このような毎日を続けていくことのリスクをもっと知って、こうした人間関係を変えていかな

いといけないと思います。

当たり前になっているこうしたストレスを回避しないと、その後の老後にも影響しますので、

注意が必要なのです。