体の痛みがあったり、眠れなかったり、寝つきが悪い方へ

今の体の状態や症状（例えば痛みや眠れなかったり、

寝付きが悪かったりなど）と気持ちの変化は、

関係していることがとても多いです。

生きている中で、何かの体の変化がこうした気持ちの変化によって

起きている事があります。

こうした変化は自分にとって必要な時があります。

否定的な気持ちになりがちな時もあります。

それが体に痛みや何かの症状で起き始める事もあります。

感情の乱れは、それだけ自分の体にも影響することでもあります。

気持ちを切り替えたり、肯定的に物事を捉えることは

すぐに難しいこともあります。

この気持ちの変化は、

自分自身の変化を促されるような事と関係していることもあります。

度々自分の周囲に起こることで、

それ気づく事もあります。

そうしないといけない、自分が変わらないといけない

とわかっていながら、

なかなか変えられないことがあります。

自分の中で葛藤が起きたりしますし、

それに意識で気づいていないこともあります。

それが、体の状態に

表れる事があります。

よくあるのが、

肩こりや首の張り、背中の張りなどの

体の緊張であったり、痛みで起きる事も

あります。夜中や朝方のだいたい決まった

時間に、痛みや張りで目が覚めることが

ある方もいます。

「昔は夜寝るとぐっすり眠れて、

夜中に目を覚ます事なんかなかったけど、

大人になったら、よくあるんだよ。

眠れなかったり、寝つきが悪かったり

。。。」

こんな話も良く聞きます。

こんな事は誰でもあるかもしれませんが、

何度も何度もあると、

いつしか当たり前になって、

そんなに気にならなくなってきます。

このような、眠れなかったり、

寝つきが悪かったり、することが

起きることも、

自分で無意識に感じていることが、

体の状態に反映されて、

起きる事があります。

このような反応が起きるのは、

自分でも気づいてないこと、

又はいつも気になっていること

に要因あり、それは自律神経に

影響を与えます。

このような体の反応が、

体の痛みや張りだけでなく、

めまいや頭や体の揺れなど、平衡感覚

の異常として表れる事も多いです。

痛みやこのような症状も、自分で気づけない

何かを気づくことで、改善されることが

多いことを目の当たりにすると、

不思議ですが、こんな意識の部分の問題で

症状が起きて、何かを気づく為に

体で症状が起きていることも

あるという事なんだと思ってしまいます。

当院は、キネシオロジーという方法で、

症状が起きている要因を特定して、

その方に適した、方法を選択して

症状を改善してきます。

食生活、生活習慣、ストレスといった

生活の中に問題があることも多いので、

この部分で、その方に今必要なことを

ご提案も致します。