「心臓あたりがドキドキする」「胸が抑えつけられているような感覚がある」何故起きるのか

はじめまして、横浜ホリスティック治療室の院長

国田康二と申します。

「心臓あたりがドキドキする」

「胸が抑えつけられるような感覚」

「過呼吸になる」

こういった症状について、ご説明させていただきます。

現代は、時間に追われている方、

会社員の方だと会社の事情で少ない人数で仕事をされている方など、

時間に余裕を持つことが出来なくて、

自分自身の余暇や休息も取れない方が増えています。

毎日仕事に追われている日々を過ごしている方が多いです。

しかし、こうした生活で体がいつまでも正常な状態で続くことは不可能です。

自分の体が悲鳴を上げ始め、その表れが様々な形で表れます。

このような時間に追われていたり、自分の体を休める時間もなく、

休みの日も仕事に出かけることがあったりして、

こうしたことで体に起きるのは、「自律神経の乱れです。」

多くの方がこうした生活の中で、何らかの症状が起き始めます。

その症状で多いのが、

「心臓がドキドキして、動悸が続く症状です。」

又、「胸が抑えつけられるような重い感じの違和感」

又は「テスト前や人前で何かをしないといけないような時に感じる、緊張したような

ドキドキしたような感覚」

人によっては「手が震えるような症状も起きやすくなります」

又は過呼吸になり、息が苦しくなる方もいます。

このような症状に加えて、「胃の重い感じ、胃の辺りの圧迫感」

「胃または腸の辺りの膨満感を感じる」という方もいます。

こうした症状には、胃が上がっている状態の「裂孔ヘルニア」

という状態があることで、物理的な胃の位置が変わることで、

心臓を圧迫する事があります。

詳しくはこちらをご覧ください。

このような施術も必要ですが、それだけでは回復しない事もあります。

生活の見直しが必要なのです。

それは、このような状態には、自律神経の乱れが根底にあることが殆どで、

その原因に「生活の仕方」「生活習慣」というものがあるからです。

その為、自律神経の副交感神経を優位にすることを

日常生活で行う必要があります。

（例、体を温め体温を上げること。寝る以外に横になる時間を増やして体を休めること。

　　　自分がリラックスできること「自分の好きな事」をする時間を増やすこと」