「どんな姿勢をしていても腰が痛む」寝返りをしたり、歩いたり（慢性的な腰痛の改善症例）

（症例）

Mさん　女性　40代

（症状）

・「どんな姿勢をしていても腰が痛む」

・「寝返りをしたり」「歩いたり」「ずっと長い時間座っていたり」すると
　　腰部、臀部、仙骨周辺が痛む

・長い時間座っていて、立ち上がる時の痛み

・腸の状態が悪い

・冷え性

・肩から首の張りと背中の張り

（治療経過）

会社を経営されている方で、疲れると腰、股関節から

下腿、下肢にかけての痛み、だるさが起きて、

下半身全体がだるくなるとも言われていました。

この方は、腸の状態も悪く

このような腸の状態は、下半身の筋肉（ハムストリングや大腿四頭筋）の

筋力の低下や過緊張した状態を起こします。

このような腸の状態と腰痛、下半身の症状は関係がある事が多いです。

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このような方が、

長時間の座った姿勢で症状が出る方も多いのは、

筋力が持続的に体を支える事が難しくて、

姿勢を長い時間保ってなくて症状が起きる事があります。

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こちらの検査でお体をお調べすると要因は、

体の内部の状態も関係しており、

お水の摂取を増やす事、（お水を1日2Ｌ摂ってもらう）

※お水を多く摂る理由については

こちらからご覧ください

体も疲労があり疲れが慢性化しているので、

副腎という臓器が疲れている事もあって「休息」を

とって頂きました。

「この場合の「休息」とは横になる時間をいつもより増やしてもらう事を

行ってもらいました」

※このような慢性疲労の状態は、

副腎が疲れていますので、休息することが回復を早めます。

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栄養も必要でしたので、この方の場合は

「緑黄色野菜」を摂る事。

自分に合わない物も摂っていらしたので

これを一時的に摂らないようにしてもらいました。

この方の今の体に合わない物は「コーヒー、チョコレート」でした。

※このような体に合わない物の体に与える影響は

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身体的な問題もありますので、筋肉の治療を行いました。

筋紡錘、ゴルジ腱といった筋肉に備わった機能が低下すると

筋力が低下したり、過緊張状態を持続します。

これが痛みを起こします。

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治療は計６回で改善しました。