目の奥が痛い、目が圧迫されているような感覚など目の症状が起きてしまう要因とは

コンビニスイーツでも”期間限定”という言葉に誘われてよ

く甘い物を食べてしまう方も多いかと思います。

あと間食に、チョコレート、男性で好きな方が多いコーラ

や清涼飲料水などを摂ることが、日常当たりまえになって

いる人もいます。

女性ではココア、カフェオレなど、日常当たりまえのように、こうした甘い物を摂っている方も多い

のではないかと思います。しかしこんな甘い物を摂る生活をしていて体には害はないのかという

と？　

答えは、NOです。普通に考えて砂糖を摂取していい量を越えている方が多いのです。

気づいていないだけで、体には「害」だらけになっていることもあります。

この砂糖の体に与える影響は。体だけでなく、実は目の症状とも関係してくることもありま

す。

国や機関によって若干異なりますが、WHO（世界保健機関）によると「砂糖などの糖類の摂取量は、（平均的な成人）１日25gを目安」 とされています。

角砂糖だと、1つ3、4gなので、7～8個くらいといいます。

（言われている「砂糖」の害について）

１、依存性がある（摂ると、ほっとする、落ち着く、疲れが癒える

２、血糖値の乱高下を繰り返す

３、空腹感からつい食べ過ぎてしまう

４、ビタミン不足になり、疲れやすくなる

５、体温の低下を招く

６、不安感やイライラに繋がる

７、肥満の原因になる

このように、精神的な部分にも大きく影響する為、また体に必要なビタミン、ミネラルを

たくさん消費してしまうので、結果的にストレスを感じやすくなり、

これが、目の症状を起こす、自律神経の乱れが常に起きる状態を作ってしまうのです。

当院（横浜ホリスティック治療室）は、このような目の症状に対しても、

普段の食べる物の影響、飲む物の影響を　キネシオロジーという方法で、

お調べします。

根本改善する為のは、このような日常の食生活を見直すことも重要なのです。