足がフラフラして歩くとまっすぐに歩けない症状が起きる

体と心のバランスが崩れてしまうことは、最近よく耳

にする方もいるかと思います。

この体と心のバランスが悪いとは、具体的にどのよう

な状態のことか？これをご説明させて頂きます。

（こうした思いになったことはありまか？）

・自分が思っていることを言えなかったこと

・自分の気持ちは胸にしまい、我慢していたこと

・自分より周りの人を優先すること

誰でも、こうした親や周りの友達、職場や学校など、いろんな人に対して、自分の気持ちを

今は、

・言わない方がいい

・周りの人の為にも自分は黙っていた方がいい

など、自分の気持ちを胸しまい、そのままにしてしていることがあります。

しかし、これが当たり前になり、日常こうしたことが多くなると、

体と心のバランスを崩してしまうことがあります。

・その時言いたくても言えなかったり

・言える状況や環境ではなかったこと（例、親との関係、友達との関係など）

このようなことで、自分の言えなかったことが、結果としては体に負担になってしまうので

す。それだけ、感情が大きなものとなってしまいます。

それは自分で自覚していないかもしれませんが、

これが今でも、持続的にストレスになってしまっている原因であることがあります。