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本牧治療院 神奈川県横浜市中区榎町本牧2丁目ハイラーク本牧411号室
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視床下部の働き(自律神経)

症状別治療方法

自律神経のことを詳しく知りたい方へ
(視床下部の働きとストレス)

 

視床下部とは自律神経系の最高中枢として、

 体の中、又は外の環境(気候の変化、気温の変化、

 湿度の変化に対して)に対して体が常に良い状態を

 保つ為に必要な脳の部分です。

 

 生体の恒常性を内外の環境の変化に対して、

 常に安定した条件で生命を維持しようと働きかける

 性質を持っています。

 

 この外の環境の変化に対してどのように体が反応するかというと、

 自律神経が支配するのは、全身の筋肉、血管、分泌腺などです。

れらの場所に対して、私達の体は無意識に作用します

 しかし、これらの体の働きがストレスや長年の悩み、又は身体的な疲労が長く続くと、

 私達の体は、何かの体の感じ方に変化を起こします。

 それが、普段の生活で感じられる変化であ起きる事もあります。

 普段何気なく生活をしていますが、見たり、聴いたり、匂いを嗅いだり、舌で味を感じた

 り、など普段は何ともないのに、「いつもと変だな。。」と感じることがあります。

こうした様々な五感の働きに影響します。

 

 自律神経の中枢は視床下部ですが、視床下部は大脳辺縁系大脳皮質

 という「感情をコントロールしたり、理性や判断に必要な部分」から

 

 直接的・間接的に影響を受けていることもあります。

(大脳辺縁系とは、感情を生み出す場所でもありますから、

  精神的なことの影響を受けてしまいます)

 

 又、外部からの刺激によって、ある情動(感情の変化)が生じると、

 大脳辺縁系から視床下部に情報が伝わり、それにより視床下部は自律神経の働きに、

 現在の状況に対して、「適応する為に」身体の各器官に状況に合わせた働きをするように

 適切な指令を出します。

しかし、ストレスを受けるとこの自律神経の働きが適切に出来なくなくなり、

 この状態が長く続くと、目や耳、平衡感覚などの影響し、

 視覚の異常や聴覚の異常、平衡感覚の異常などの

 様々な奇妙に感じる、症状が起き始めます。

 

・大脳辺縁系「本能的欲求(食欲、性欲など)や情動(感情)をつかさどる場所」

 

 視床下部は、

 感情の変化や情動(激しい感情、例、強い怒り、悲しみ、不安や恐怖など)

 の活動と密接な関係があり、

 大脳皮質全域(大脳皮質と辺縁系皮質を含んだ人間として理性や判断が適切に出来る為に

 重要な部分)の調整の中枢でもあります。

 

 気持ちや感情の変化が、体の緊張を起こし、心臓がドキドキしたり、

 手のひらや足に汗をかいたり、又は胃腸の状態がおかしくなったり(下痢など)

 するのは、このようなストレスや気持ちの変化が脳に与えることから起きます。

 言い換えると、自律神経の影響を受ける為です。

 

 ※無意識の記憶による感情に変化が起きている状態もあり、

  私達は自分でも気づいていない無意識の感じている気持ちの変化というものもあります。

このような時は、何か理由がわからないけど不安や気持ちの不安定さだけ感じることも

  あります。

  又、その時、不安や気持ちの不安定さを感じなくて、

  身体に様々な変化だけが起きることもあります。

 

  それが人によっては、「頭や体フラフラする」「見える物の見え方がいつもと違う」

  「聞こえ方が違う、聞こえづらい」等の様々な感覚的な症状を起します。

 

 

 

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