視床下部の働き（自律神経）

はじめまして、横浜ホリスティック治療室の院長

国田康二と申します。

自律神経の働きとは、体にとってとても重要な部分

です。この自律神経が、視床下部という脳の中にある

部分と関係しているご説明をさせて頂きます。

病院でも原因がわからないと言われる症状が、

自律神経の乱れた状態（自律神経失調症）と大きく関

わっています。

自分の体のことをより知って、普段の生活に役立てて頂きたいと思います。

視床下部の働きについて詳しくは、以下からご覧下さい

・視床下部が私達の体を常に良い状態に保ってくれている

・視床下部は「ストレス」の影響を受けると働きが弱くなる

このように、視床下部は、常に私達の体を最適な状態に保ってくれています。

視床下部を疲れさせないように、日頃の生活を考えて生活をするように心がけると、老後も元気な健康な状態にいられる可能性が高まります。