生理前（月経前症候群PMS）

（女性ホルモンの問題「エストロゲン優勢」）

現在、女性ホルモンの影響は、女性のみならず男性に

も影響する問題です。　

女性ホルモンが過剰に体にある状態は、

様々な体の問題を起こす要因となります。

今はこうした方が増えています。

それは、私達の生活の中の事と大きく関係しているの

です。

では、どういう状態が悪い女性ホルモン過剰な状態なのでしょうか？

（女性ホルモンとは？）

女性ホルモンには、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）

の2種類があります。

よく大豆イソフラボンで「女性ホルモンを整えよう！」

という記事を見かけたことがあると思いますが、これはエストロゲンの方のことです。

・エストロゲンは、生理周期の前半（卵胞期）に出てくるホルモンです。

（卵胞ホルモンともよばれています。）

・プロゲステロンは生理周期後半（黄体期）に増えてくるホルモンです。

　（黄体ホルモンとも呼ばれています。）

（エストロゲンドミナンスとは）（この問題なのはどういう状態か？）

1、エストロゲンが高くなるべきではない時に、相対的にプロゲステロンより高くなってし

     まうことです。

２、複雑なのは、エストロゲン値が極端に高い状態だけが、エストロゲン・ドミナンス

という訳ではないことです。エストロゲン値が正常、または少なくても、

プロゲステロン値が相対的に少なければ、エストロゲン・ドミナンスの状態となります。

ようは、プロゲステロンの値が、エストロゲン値より下がってしまっている状態は、

すべてエストロゲンドミナンスという状態になります。

ストレスが、エストロゲンドミナンスに影響を及ぼすことについては、こちらから