「ぎっくり腰」が度々起きてしまうのは？

ぎっくり腰は、突然起きたように感じる方が多いと思いますが、この状態まで至る間に、疲労が溜まり、疲れた体の状態があったことが殆どです。

ぎっくり腰の際には、

大腰筋、腸骨筋という腎臓に関係した筋肉が関係していることが非常に多いです。

腎臓という臓器は、体で疲労物質をろ過し、必要な物は体内に再利用する為に再び取り込まれ、逆にいらない物は尿となって排出されます。

慢性的な疲労や仕事が忙しく、休んでいない状態など、とても体が疲弊している状態は、体に疲労物質、老廃物が溜まった状態です。

腎臓はこれらを排出する為にいつもより過度に働かざる負えなくなります。

その為、この働いている期間が長いと、

腎臓も疲れてきます。この影響は、大腰筋、腸骨筋に表れます。

これらの筋肉が腎臓に関係している為、この影響が肉体に表れます。

それが、大腰筋、腸骨筋の過剰な緊張や弱くなった筋力の低下となって

表れます。

これが要因となり、ぎっくり腰を起こします。
 

又、大腰筋は姿勢を維持する為に必要な筋肉でもあり、

デスクワークのように、長時間座っている状態や

運転を仕事にしている方や長距離のトラックなどの運転は、

これらの筋肉を過剰に緊張させます。

また、急な長時間のランニングでこの筋肉を過緊張させてしまうこともあります。
 

多くの方が、ぎっくり腰を起こす時は、

ちょっとした体の動き（手を伸ばして

何かを取ろうとしたりする時、くしゃみをした時など）

に起きる事が多いですが、この行動をする以前に

大腰筋、腸骨筋が過剰に緊張していたことが

要因です。

先ほどお話ししましたように、

この大腰筋、腸骨筋は、腎臓とも関係がありますので、

慢性的な肉体の疲労や精神的な疲労も、

関係していることもありますから、

忙しい生活の影響に気を付けないと知らないうちに疲労が溜まり、

その結果、大腰筋、腸骨筋に影響がでます。

腎臓は溜まった疲労物質（毒素）を濾過して、排出する場所ですから、

常に綺麗な水を沢山飲んで、

腎臓の働きを高める必要があります。

これが慢性腰痛やぎっくり腰を未然に防ぐ方法でもあります。

当院では、ぎっくり腰の状態に対して、

大腰筋、腸骨筋などぎっくり腰で起こした、

下半身の筋肉のアンバランスな状態に限らず、

体全体筋肉のアンバランスもチェックして、

腎臓の状態もチェックして、

今後、ぎっくり腰が起きないように

根本から改善致します。