ふくらはぎの痛みや張りなど、下肢の原因が
わからない症状はストレスと関係する

先日も80代の方が来られ、

体が冷え、それがストレスとなり、

思っている以上にこの影響が大きく、

これが原因で腰痛を起こしていました。

歳をとっていくと急激な気温の変化や湿度の変化、

気候の変化による気圧の変化に対応しづらくなってきます。

ご自分でも温めていたようですが、気候が寒くなっている時期には、

いつもよりお風呂の温度を上げることが必要なこともあります。

（これは、その方の自律神経の状態にもよるので一概には言えませんが、

　体を温める事が、様々な症状を緩和する為に、とても効果的なことが多いです）

ここ数年の冬の時期の寒さが堪えると言われる方は多いと思います。

私は水を飲む量が多いので、頻繁にトイレに行くことも多いのですが、

冬の時期、急に寒くなったことで、夜中にもトイレに頻繁に行くようになり、

これは水をたくさん飲んでいる影響だけではないと思い、

お風呂の温度を1、2℃上げて、長めに浸かり

（出たり入ったりでトータル10分以上浸かり）寝るようにしました。

これが良かったのだと思います。夜のトイレの回数が減りました。

自分の体が思っている以上に冷えていて夜の頻尿に影響していたの

だと思います。

こうした自分でも気づいていないストレスが、副腎を疲れさせ、

ふくらはぎの張りを起こす根本原因になります。 

こうした体の変化は、年々歳と共に変わっていくことを感じます。

今までの生活の仕方では体の変化に対応できなくなってくることを感じます。

いわゆるこれが、「老化」なのだと思います。

人によって体の状態は異なりますし、

私と同じのようになるとは言えませんが、

体を温めることが、「老化で体の機能が低下したり」、

「今のストレス（精神的な事だけでなく、寒さや暑さも大きなストレスです）」に

上手く適応できなくなってくることを元に戻すキッカケになることがあります。

薬を飲むことの方が簡単なことかもしれませんが、

後あと、もっと歳を取った時の事を考えると、日々の生活を変えて、

自分の体の機能を高めていった方が、老後や歳をとった時に

自分の体にとって良い方向にいくのではないかと思います。

自分が冷えている事は、意外にわからないものです。

この日々の、「寒暖差の冷え」、「精神的なストレス」、「肉体的な疲れ」

こうした様々なストレスが、

「自分でも気づいていないストレスとなって体に影響しています」

様々なストレスの反応が、副腎の働きを低下させ、

それがふくらはぎの状態に表れてしまうのです。」

それが「人によってはストレスが自分の許容範囲を超え」

→「ふくらはぎの張りや痛みを起こしてしまうところまでいってしまうのです」

自分で今の自分の体の状態を知っておかないと、

自分の体の健康は維持できなくなっています。

当院（横浜ホリスティック治療室）は、

ふくらはぎの状態を施術するだけでなく、

副腎の機能を回復させ、根本から改善していくことを

していきます。

（その為、生活習慣や食生活、ストレスの軽減のために、その方にとって必要なことを

　ご提案いたします）