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体がだるい、倦怠感、疲れやすい、息苦しい、(40代からこうした症状が起きる要因とは?)

 

はじめまして、横浜ホリスティック治療室の院長

国田康二と申します。

 

「体がだるい」、「倦怠感がある」、

「疲れやすい」、それらが辛くなると「息苦しくなる」

といった症状を言われる方が多くなっています。

 

40代からこうした症状が起き始める方も多く、

このような症状が、40代から起き始める要因について

ご説明させていただきます。

 

 

「老化ではない」要因が大きく関係します
「今までの生活」「食生活」「ストレスの度合い」

 

最初に、患者様の症例から、ご説明させていただきます。

 

(40代女性 患者様 症例1)

 

ここ67年前くらいからいろんな腰痛が起き始め、

その後45年前くらいから、体のだるい、重たいなど

の倦怠感、疲れやすい、息苦しい、精神的にもイライ

ラする。といった複数の症状が起き始めた方がおられました。

 

 

最近は以前はおさまっていた、

バセドウ病が再発し、もしかしたらバセドウ病が原因なのではないかと

病院で薬をのんでおられました。

 

幸いにも数値が下がってきて、良かったと思っておられました。

しかし、数値が正常値になってきたにもかかわらず、

「体のだるい、重たいなどの倦怠感、疲れやすい、息苦しい、

精神的にもイライラするといった症状は変わりがなく、

医師に聞いても答えが返ってこなくて、、そ

れでその原因が知りたくて、こちらに来院されました。

 

 

このように、

年齢と共に、年々体調が悪くなっていくことを感じている方は多いです。

「老化」、と言ってしまえばそうかもしれませんがが、本当に老化だけなのでしょうか?

 

こうした、「年齢にと伴い、症状が増えている方は多く」

この要因には、「今までの生活に仕方」「今までの食生活」「今までのストレスの度合い」

も大きく関係します。

 

 

たとえば、高齢と言われる70代でも人それぞれ違います。

同じ70代の方でも元気な方もいますし、

そうでない方もいます。

 

このように、多くの方が老化ではない、「生活の中から体調不良が起きてしまうのです」

 

 

「自分の生活、食生活は?」又は「自分はストレスを受けやすいのか?」(自分の傾向を知ること)

 

こうした現実を知ると、

「その方の生活や食生活、ストレスの受け止め方」の違いが何処にあるのか?

これがわかれば、高齢になっても元気で生きられるのではないかと思います。

 

毎日のように具合悪い方にお会いして、

どうしてそこまでになってしまうのか。。と思うこともあります。

 

そうなってしまうには、生活の面に問題があり、それが大きいと感じます。

 

それは、簡単に言うと

「食事の面から仕事の仕方まで」

「または寝る時間帯など」も含めての生活習慣です。

 

 

そして、ストレスでいうと、

「自分がネガティブになってしまいやすい傾向にあるのか?」

 

これらのことも大きな要因です。

 

この毎日の生活に自分の体調不良を促進させてしまうようなことが、

「日々多いか少ないか?」

 

これらが、「歳をとった時の体調の変化を左右するのです。」

 

一方、幸せそうにいている人は世の中にはいて、

そんな方の話を聞くと、

「自分の嫌いな人や不快に思う人は自分に近づけない」と言われる方が多いです。

そこは本当に徹底されています。無駄な我慢はしない、ということなのでしょうか。

 

 

「自分がいかに楽しむか。」これだけを考えていると言われます。

 

もし人生がいろんな経験をしないといけないのならば、

「楽しむ場所で、いろんなことを学んだ方が良いのだと思います。」

どっちにしても自分と向き合わないといけないことになるのだと思います。

 

この自分の人生の選択も、

その後の「体調の変化」や「体との関係」もあるように思います。

 

そうなると食事も美味しくて、体に栄養も自然と良吸く収がされることも考えられます。

生活も楽しくなります。

 

そうなると「健康とは、意識が変わる事も重要だと言えます。」

 

 

しかし、「現実は難しく、、、」

「負のサイクルに入ってしまうと、なかなか抜け出せなくなってしまいまうこともありま

 す。。」

 

すべて順風万端にはいかないのだと思いますが、

こうした年々自分の体調が悪くなっていく方も増えているのは、

こうした生活のことやストレスの対処が一番難しいことがわかります。

 

薬を飲むだけでは体は回復しないことがあります。

それだけ人の体の変化が起きる要因が様々あるということだと思います。

 

 

精神的なことで、自分でも気づいていない

「無自覚なストレスの要因はあることもあります」

次に、このことについて、お話しします。

 

「自分でも自覚していない無意識のストレスの影響」
(普段当たり前になっていることがストレスになる)

 

今は「自分でも自覚がないストレスもある方は多いのです。」

 

自分でもわからない状況で、毎日ストレスを感じていることもあります。

もしかしたら、「当たり前になっている事がストレスになっているかもしれません。」

 

こうしたストレスを自覚できないと、身体は毎日のようにストレスを受け、

「いつの間にか複数の症状が起きている状態にもなってしまいます。」

それが今多くの方に起きている要因の一つだと思います。

 

こうした時にまず大切なのは、

「自分がリラックスする時間」「自分が大笑いしている時間」が今あるのか?

こうした「自分を癒す時間がどれぐらいあるのか?」

このことが重要です。

 

自分が気づかないストレスにさらされているのだとすると、

それを軽減する為には、「それ以上の自分を癒す時間が必要になります」

 

多くの方は「この部分は以外に気づいていないです」

 

 

このように、今体の具合が悪くなる傾向には、

「ストレス」や「感情の部分」も大きく関係していることがあります。

 

この状態を変える為には、

「心身の癒しを多く持つことです。」

「自分が愉快になる時間を多く持つことが、体に症状を改善することになるのです」

 

それが「ある方の言葉が助けになることもあります」

「ある場所であることもあります」

自分にとって一番の癒しとはどんなことか?」考えてもらいたいです。

 

自分は大丈夫。ということは、誰もが思っているかもしれませんが、

本当に毎日のことが後々反映されることがあります。

自分でも考えて生活をしないといけなくなっています。

 

現代では、こうした様々な面からサポートする必要性が多くなっています。

当院はその為に、その方に何が要因で体の症状が起きているのか、

キネシオロジーという方法で原因をお調べして、その方に適した方法で

改善方法をご提案いたします。

 

 

体がだるい、倦怠感、疲れやすい、息苦しい
こうした症状で悩まれていた方の症例はこちらから
ご覧ください

院長からのメッセージ

院長 国田康二

(簡単なプロフィール)「資格」

塩川スクールオブカイロプラクティック本科卒業資格

塩川スクールオブカイロプラクティックガンステッド

                  学部卒業資格

タッチフォーヘルス レベル1~4           終了資格

キネシオロジー学会 臨床セミナー            終了資格

(社)アスリートウオーキング協会 アドバンス講座

                      終了資格

キネシオロジー体験会&健康勉強会 主催

病気予防(健康勉強会)朝活    主催

(社)自然予防医学推進協会 講師 理事

 

 

※(社)自然予防医学推進協会については、こちらからご覧ください

 

 

 

(院長のメッセージ)

現在は多くの「病院でも原因がわからない症状」で

悩まれておられる方も多く、こちらには、そうした

お問い合わせを多数頂いています。施術だけではなく、

生活習慣、食生活を改善することが不可欠です。

こうした施術以外の生活習慣、食生活、ストレス軽減

これらを「生活の中にいかに落とし込む事が出来るか?」

これが「根本から改善するポイント」です。 

 

【毎週金、土曜日に健康勉強会も行っています】

 詳しくはトップページの左上をクリックしてください!

 

同じ(社)自然予防推進協会の仲間であり、お友達であり、優秀な医師である

半農半医を実践されている豊田孝行医師の指導や助言も患者様にお伝えし、

又、豊田孝行医師が実践されている栄養療法を受けたり、又は予防医学セミナーの参加で

生活習慣や食生活の大切さを知って頂き、健康に対する意識を変えて頂く事も行っています。

 

 

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