病院でも原因がわかない症状の原因を知りたい方は、自分の生活習慣を見直すことから

「何かの気づき」が大切であるという事は

よく言われます。

自分が気づかないことで、

同じ行動を起こしてしまい、

それが自分の体の状態や

気持ちが落ち着かなかったりすることなど

結果としていろんな影響が及ぶことがあります。

以前、こんな方が来られました。

「慢性的に肩こりがあって、脚の痛みも起きる事があり、

ひどくなると歩くのもままならい状態になる方です。」

（肩こり腰痛は疲労からも起きます）

この方は、もう70代の方なので、ゆっくりする時間もあり、

旦那さんも亡くなられいて、一人で暮らされていて、

誰にも気兼ねなく、生活が出来るはずなのに、

「いつも何かをして動いていないといけないのではないか...」、

そんな気分についついなってしまうと言われていました。

お話を聞いて、その年齢でその活動量では疲れてしまうのでは。。。

という生活を送られていました。

このような話をするまでは、ご自分のこの生活は普通で、

何も違和感がないと思われていたようです。

この年齢でそこまで動くことは、そうとう疲れるのではないかと

思うくらいの活動量です。

お話をしていると、「自分がゆっくりすることが何故か出来ない」

ということに気づかれたようで、ゆっくりする事への罪悪感からか、

何が要因かは、言われていませんでしたが、

お話をされ始めて、自分でこれを変えないといけないことに、

気づかれたようです。

このような自分で気づけない事が要因で、

結果として、体の症状を起こしている事も多いです。

自分の症状がどんなことから起きているのか？

この要因を知ることが、大切で、それは自分の中にあることも

あります。