生理前（月経前症候群PMS）

はじめまして、横浜ホリスティック治療室の院長

国田康二と申します。

・生理前の症状

・生理前の精神的な不安定さ

など、今は「生理時や生理前」に様々な症状が起きて

しまい、悩まれている方が多いです。

こうした体の状態には、

・女性がホルモンバランスを崩しやすい特性

・女性がホルモンバランスを崩しやすい環境にいること

これらが要因として大きいです。

このような生理時、生理前の症状について、根本から改善するにはどうすれば良いのか？

原因、改善方法をお伝えさせて頂きます。

月経前症候群 PMSには、様々な問題が関係しています。

その原因について、下記からご覧下さい。

（月経前症候群 PMSの原因になること）

・月経前症候群PMSは、ホルモンの急激な変化が原因

・ストレスが大きな理由（食生活との関係）

・今の女性ホルモンを乱す様々な影響（ストレスの問題） 

・エストロゲンドミナンスの問題

・環境ホルモンの影響は深刻

・閉経の時期に近づく事の影響

・月経前症候群の改善に有酸素運動が必要

・生理前や生理時に症状が起きる方の改善症例

・月経前症候群（PMS)の改善症例