体調がおかしい要因は普段の生活や今までの無理なダイエットによる影響もあります。

慢性的な体の痛み、

慢性的な肩こり、腰痛など

様々な体の症状が慢性的になっている方も多いです。

これは、いつ？何のキッカケで起き始めたのか？

これは、その方の生活と密接に関係しています。

人によっては、

今思えば、あの時にあれがキッカケで

体調を崩したのかな。。

と後になって気づくこともあります。

今までに無理なダイエットをしている方も

多く、そんな話を先日は聞きました。

女性がどんなことを日々考えているのか、

私は男性なのでわからない部分がありますが、

普段そんなに聞けないような話を

聞く機会がありました。その時に

こんな話をお聞きました。

誰でも自分がより良くなる為に

毎日を過ごしていると思いますし、

その中で、女性だったら

「痩せたい」「綺麗になりたい」

といった願望は女性であれば誰でも、年齢関係なく

あるようです。

そんな願望があると、どうしても若い時は無理なダイエットをしてしまう方も多く、

その後、年齢を重ねてから体調を崩して初めて、

無理なダイエットをしていたな。。と健康の有難さに

気づくことも多いと聞きました。

若い時と年齢を重ねてからの価値観も変わってくると思いますが、

過去に無理なダイエットをして、体調を崩す可能性があるのであれば、

若い時にちゃんとした知識を得て、ダイエットをすることが

一番良いのかなと思います。

（いいと思った方法が、今の自分の体に合っていなかったら、

ダイエットで体調を崩す事があります。）

こんな話もありました。

今の若い方は、「痩せたい！」という

願望がとても強いようで、そんなダイエット

必要ないと思う方でも、

両親やおばあちゃん、おじいちゃん

が太っているから、今から痩せないと

いけない！と思い、食事の量を減らし、

でも甘い物は相当食べる。。。

といった栄養がめちゃくちゃな食生活を

している方もいるようです。

今からそんな食生活をしていたら

大変な事ですが。。

若い時は気づかないでしょうが

その影響は年齢を重ねた後から出ます。

そうならない為には、

自分に今の体に必要な栄養素を

知る事が大切で、これはとても個人的な事です。

不足する栄養素が一人一人異なります。

そして、体とは？病気とは？

この事を一人一人知ることが大切です。

いずれ歳を重ねていくと、

健康はお金を払っても買えないものだと

いうことに、気づくことになるので。。。

早い時期からのこの「体」「病気がなぜ起きるのか？」

このことを知っておく必要があると思います。

当院は、キネシオロジーという方法で、

症状が起きていたり、体調を崩す要因など、

様々な症状の要因をお調べして、

その方の今の体に合った方法で、改善していきます。

どうしても良くならない症状がある方は

ご連絡下さい。